Mổ thành công gãy xương phức tạp ở bệnh nhân bị tứ chứng Fallot

Cứu sống bệnh nhi người Campuchia bị suy thận cấp

"Thần y” chữa gãy xương

Nguyên nhân tình trạng loãng xương của người Việt hiện nay theo các bác sĩ Viện Dinh dưỡng chính là khẩu phần ăn thiếu canxi và những chất làm hạn chế loãng xương. Cụ thể như lượng canxi đưa vào cơ thể trung bình của người Việt là 524 mg một ngày thấp hơn nhiều so với nhu cầu trung bình 800-1.000 mg mỗi ngày của mỗi người trưởng thành. Vì vậy ngày càng nhiều người bị loãng xương. Có tới 2,5 triệu người bị loãng xương.

Trong khi loãng xương ảnh hưởng tới 1/3 phụ nữ và 1/8 đàn ông trên 50 tuổi. Hiện có hơn 150.000 trường hợp bị gẫy xương do loãng xương.

Cấu trúc của xương bình thường và bị loãng xương

PGS.TS Nguyễn Mai Hồng, Khoa Xương khớp, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, loãng xương là một rối loạn của hệ xương do mật độ khoáng xương thấp, giảm chức năng vi cấu trúc xương, giảm sức mạnh xương từ đó làm tăng nguy cơ bị gãy xương.

Để điều trị loãng xương các bác sĩ sử dụng biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc. Biện pháp không dùng thuốc bao gồm bổ sung canxi và vitamin D, bài tập tải trọng, dừng hút thuốc lá, giảm tiêu thụ rượu, cà phê và tránh ngã, đau.

Còn đối với khẩu phần ăn mỗi ngày, các bác sĩ khuyến cáo hàm lượng canxi trong bữa ăn hàng ngày tối đa 1.000 mg ở nam 50-70 tuổi và 1.200 mg cho phụ nữ trên 51 tuổi và nam giới trên 71 tuổi. Vitamin D là thành phần quan trọng trong quá trình hấp thu canxi và sức khỏe của xương. Hàm lượng vitamin D cần bổ sung hàng ngày là 600 UI ở nam và nữ tuổi 51-70 và 800 UI với nam và nữ trên 70 tuổi.

Bác sĩ lưu ý, người cao tuổi thường có bệnh lý đi kèm như tăng huyết áp, bệnh tim mạch vành, đái tháo đường... Nếu tình trạng loãng xương nặng thì khó liền xương khi gãy. Đa số người bệnh phải nằm tại chỗ hoặc điều trị dài ngày trong bệnh viện.

Điều này không những làm tình trạng loãng xương càng nặng thêm mà còn kéo theo nhiều nguy cơ rất bất lợi cho sức khỏe như bội nhiễm đường hô hấp, đường tiết niệu, loét ở các nơi tì đè... Đây cũng là nguyên nhân chính gây nên tàn phế và giảm tuổi thọ cho người mắc bệnh tại Việt Nam.

Để đề phòng loãng xương, mọi người cần cung cấp đấy đủ dưỡng chất cho xương hàng ngày, nhất là canxi. Ngoài ra, cần thường xuyên tập thể dục, vận động, tránh lạm dụng corticoid, đo mật độ xương định kỳ để kiểm tra sức khỏe của xương. Chẩn đoán và điều trị loãng xương sớm góp phần giảm tỷ lệ gãy xương, làm tăng chất lượng sống và giảm gánh nặng chi phí điều trị.