-
5 cách để bạn có một bộ não khỏe mạnh
Hai giáo sư khoa học thần kinh ở Mỹ cho biết năm việc họ làm hàng ngày để có một bộ não khỏe mạnh. -
Thời điểm nào tuyệt đối không được đi ngủ?
(PetroTimes) - Vẫn có thời điểm tuyệt đối không nên đi ngủ. -
Bạn có đang ngủ đủ giấc
Thống kê cho thấy hơn nửa dân số thế giới (65%) không ngủ đủ giấc và theo một nghiên cứu mới đây, nữ giới gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ hơn so với nam giới. -
Ngủ mấy tiếng thì tốt nhất cho tim mạch?
(PetroTimes) - Kết quả một cuộc nghiên cứu mới đây cho thấy 6 tiếng đồng hồ là thời gian ngủ tối thiểu phải có mỗi tối để giữ cho tim được khỏe mạnh.