-
Mất ngủ "hậu Covid-19": Những giải pháp có thể thực hiện tại nhà
Mất ngủ là một rối loạn thường gặp, đặc biệt tăng cao ở bệnh nhân đã khỏi Covid-19. -
Đảm bảo chất lượng giấc ngủ trong dịp Tết
(PetroTimes) - Trong dịp tết, chúng ta thường khó duy trì được chế độ ăn uống, ngủ nghỉ bình thường vì những bữa tiệc tất niên hay những chuyến du xuân, thăm họ hàng, bạn bè. -
Châm cứu điều trị hiệu quả rối loạn giấc ngủ
(PetroTimes) - Khoa Y học cổ truyền Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM cơ sở 3 đã tiếp nhận và điều trị hiệu quả chứng mất ngủ cho chị N.T.U. bằng phương pháp châm cứu. -
Nghiên cứu mới: Thiếu ngủ liên tục sẽ dẫn đến loãng xương
Các nhà nghiên cứu cho rằng, một công việc theo ca hay yêu cầu di chuyển liên tục khiến bạn không có những giấc ngủ ngon, gây nên hiện tượng loãng xương ở những người trẻ. -
Chỉ sau 10 ngày mẹ tôi đã tìm lại giấc ngủ ngon
Chúng tôi đến gặp chị Đào Thanh Thảo, 27 tuổi, ở Lục Ngạn, Bắc Giang để nghe chị chia sẻ về hành trình chữa bệnh mất ngủ cho mẹ trong suốt gần 10 năm trời, nay đã thành công. Trước sự chia sẻ đầy cảm ... -
Bí quyết giúp khỏi bệnh mất ngủ
Mất ngủ, ngủ trằn trọc không ngon giấc, hay thức dậy lúc nửa đêm và rất khó có thể ngủ lại là những triệu chứng thường gặp ở rất nhiều người. Vậy đâu là giải pháp an toàn cho căn bệnh mất ngủ này? -
Tìm lại giấc ngủ ngon chỉ sau… 2 tuần
“Kể ra thì khó tin nhưng quả thực tôi đã khỏi bệnh mất ngủ kéo dài suốt ba năm nhờ một bài thuốc nam. Khi không ngủ được dù đã dùng thử qua rất nhiều loại thuốc khác nhau, tôi đã dần chấp nhận sống ... -
Khoa học cho rằng phụ nữ cần ngủ nhiều hơn, vì bộ não của họ vất vả hơn
Nghiên cứu khoa học cho rằng phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới do họ có não bộ hoạt động phức tạp hơn. Cụ thể như thế nào? -
Mất ngủ - nỗi ám ảnh chỉ còn trong quá khứ
Đã có những khoảng thời gian, đêm tối là nỗi “ám ảnh” đối với chị Xuân bởi tình trạng mất ngủ. Thế nhưng vô tình sử dụng một sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, chị Nguyễn Thị Xuân, 52 tuổi ở Hà Đông, Hà ... -
Uống thuốc 7 ngày khỏi mất ngủ 4 năm
Mất ngủ đã 4 năm, cô Nguyễn Thị Xuân, 57 tuổi may mắn tìm được phương pháp giải quyết mất ngủ chỉ trong 7 ngày. -
Suy nhược vì mất ngủ
Trong xã hội hiện đại, bệnh mất ngủ ở nữ giới ngày càng tăng cao và có nguy cơ trẻ hóa. -
Mất ngủ có thể dẫn đến trầm cảm
Mất ngủ kéo dài làm gia tăng stress và các bệnh lý khác như 48% nguy cơ mắc bệnh tim, 25% tế bào não tổn thương không thể phục hồi... -
Phải làm gì sau khi mất ngủ
Bạn cần chuẩn bị đầy đủ sức khỏe và sự tỉnh táo cho công việc sau khi mất ngủ như thế nào? -
Chữa lại làn da đen sạm cho "cú đêm"
Những mẹo sau đây sẽ chữa lại làn da đen sạm cho "cú đêm" -
Ăn gì giúp cải thiện giấc ngủ của chị em
Có nhiều loại thực phẩm giúp chị em tránh xa bệnh mất ngủ và lấy lại giấc ngủ ngon, mạnh khỏe.
1 2