-
8 thời điểm uống nước tốt nhất trong ngày
(PetroTimes) - Uống đủ nước và đúng lúc sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp giữ dáng, làm đẹp da một cách hiệu quả. -
Lợi ích không ngờ của việc uống nước khi đói
(PetroTimes) - Nước rất quan trọng đối với cơ thể con người. Tuy nhiên, ít ai biết đến những lợi ích không ngờ của việc uống nước khi đói. -
Mỗi ngày cần uống bao nhiêu nước và mẹo để uống đủ nước
(PetroTimes) - Bình thường, đối với một người trưởng thành, nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể. Chính vì thế nước là thành phần quan trọng nhất để giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. -
Những đồ uống không dành cho lúc vừa ngủ dậy
Nhiều người vẫn cho rằng uống nước buổi sáng sớm được coi là một lối sống lành mạnh, nhưng có nhiều loại nước không nên uống khi mới ngủ dậy. -
Uống nước đúng cách trong tiết trời nắng nóng
Tiết trời nắng nóng khiến cơ thể toát mồ hôi, mất nước nhiều. Uống nước thế nào cho hợp lý để đảm bảo sức khỏe là điều không phải ai cũng biết. -
Những lợi ích không ngờ khi uống nước ấm
Hãy khởi động ngày mới bằng cách uống nước ấm mỗi sáng. Một ly nước ấm khoảng 25-30 độ C đem lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. -
Đặt lịch... uống nước cho da đẹp
Việc uống nước đều đặn, thường xuyên sẽ giúp con người khỏe mạnh hơn, làm việc tốt hơn và đánh bại cảm giác mệt mỏi do thiếu nước. -
Giảm tác hại ngồi phòng máy lạnh cho dân công sở
Dân văn phòng làm việc trong môi trường kín, bật điều hòa cả ngày khiến da khô, mất nước, thiếu khí trời… Để dưỡng da và giảm thiểu tối đa những tác hại trong phòng máy lạnh, bạn cần chú ý tới những việc sau ... -
7 bí quyết tránh xa nếp nhăn
Với 7 bí quyết đơn giản, các chị em có thể “tạm biệt” các nếp nhăn đáng ghét trên khuôn mặt. -
Mùa hè, làm gì để tránh "say nắng, say nóng"
Trong điều kiện người bình thường, nhu cầu nước mỗi ngày cần 2,5 lít nước. Những người làm việc ngoài trời, phải vận động nhiều thì cần phải uống nhiều hơn, khoảng 3 4 lít/ngày. -
Nhất thiết phải uống 2 lít nước mỗi ngày
Nước được cung cấp vào cơ thể không chỉ bằng đường uống với nước tinh khiết (nước trắng), mà còn có thể được bổ sung qua các loại thực phẩm và thức uống dạng khác.