-
Ngủ ít hơn 6 giờ một đêm có nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ cao
Các nhà khoa học đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc ngủ ít với các triệu chứng của chứng sa sút trí tuệ đã được nghiên cứu trong nhiều năm. -
Bạn có đang ngủ đủ giấc
Thống kê cho thấy hơn nửa dân số thế giới (65%) không ngủ đủ giấc và theo một nghiên cứu mới đây, nữ giới gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ hơn so với nam giới. -
Trẻ đối mặt nguy cơ mắc bệnh béo phì do thiếu ngủ
(PetroTimes) - Hầu hết trẻ em hiện nay đã không ngủ đủ giấc và việc này sẽ gây ra hậu quả béo phì, một cuộc khảo sát mới đây tại Anh cho biết. -
Người thiếu ngủ dễ cô đơn
Người thiếu ngủ có xu hướng lảng tránh các mối quan hệ, từ đó dễ bị ghét bỏ và rơi vào tình trạng cô đơn. -
Khoa học cho rằng phụ nữ cần ngủ nhiều hơn, vì bộ não của họ vất vả hơn
Nghiên cứu khoa học cho rằng phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới do họ có não bộ hoạt động phức tạp hơn. Cụ thể như thế nào?