-
Ba loại trái cây bạn hạn chế ăn nếu muốn giảm cân
Sầu riêng, xoài chín, chuối là ba loại trái cây khiến bạn dễ tăng cân nếu không ăn đúng cách. -
Hoa hậu Mai Phương Thúy: “Tôi thích chồng là đại gia, trai trẻ đẹp"
(PetroTimes) - "Tôi thích người yêu là đại gia vì họ giỏi. Thứ hai là trai trẻ và đẹp. Thứ 3 là vận động viên thể thao..." Hoa hậu Việt Nam 2006 Mai Phương Thúy chia sẻ. -
Vì sao ăn kiêng vẫn bị tăng cân?
Những thực phẩm ăn kiêng được khuyên dùng cũng là một trong những lý do khiến bạn tăng cân vù vù. -
Muốn không tăng cân, đừng ăn sai giờ!
Ngoài tập thể dục, chọn dinh dưỡng hợp lý, bạn nhất định phải ghi nhớ những thời điểm “đen” để hạn chế tối đa việc bạn có thể bị tăng cân. -
Ăn trái cây như thế nào để không tăng cân?
Trong trái cây có một lượng đường frutose đáng kể, nếu ăn quá nhiều vào bữa cuối (bữa tối), cũng có thể làm bạn tăng cân do lượng đường không chuyển hóa thành glucose mà biến thành mỡ. -
Những điều cần làm để tránh tăng cân sau kỳ nghỉ
Dưới đây là những lưu ý hết sức quan trọng giúp bạn tránh việc tăng cân chóng mặt sau kỳ nghỉ. -
Tác hại của việc lạm dụng đường
Việc ăn quá ngọt và lạm dụng đường trong các món ăn, thực phẩm sẽ khiến cho da bạn nhanh bị lão hóa, dễ nổi mụn… -
Khỏi lo béo ngày tết
Làm thế nào để vui xuân và ăn tết được thoải mái?