-
5 loại thảo mộc tuyệt vời này sẽ giúp bạn đẩy lùi stress
(PetroTimes) - Bạn đang cảm thấy căng thẳng? Phải đối mặt với danh sách làm việc dài rằng rặc, deadline “ngập đầu”, tắc đường, kiệt sức, khiến bạn không có đủ thời gian để xả stress hay thư giãn? Căng thẳng là một phản ứng của ... -
6 cách đơn giản giúp giảm stress tức thì
(PetroTimes) - Sự căng thẳng và lo âu khiến chúng ta mệt mỏi và làm việc thiếu hiệu quả. 6 cách đơn giản dưới đây sẽ giúp cải thiện tình trạng này -
Thực phẩm giúp đẩy lùi stress
Theo nhiều nghiên cứu, các thực phẩm chúng ta dùng hàng ngày không chỉ đóng vai trò rất lớn tới sức khỏe mà còn tới cả cảm xúc nữa. -
Giúp bạn đối diện với stress
Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua được những cơn stress để có tâm trạng tốt hơn