Thử giảm 2kg/1 tuần với...
Dưới đây là những nguyên tắc cần thiết khi muốn thực hiện kế hoạch giảm cân siêu tốc với mức giảm tới 2 kg chỉ trong 1 tuần.
|
Vì sao nỗ lực giảm cân vẫn thất bại?
Thừa cân, béo phì gia tăng nhanh chóng và trở thành vấn nạn của thế kỷ 21 và việc kiểm soát tình trạng này, các phương pháp giảm cân đang được nhiều người áp dụng nghiêm túc nhưng thiếu khoa học. |
|
Muốn giảm cân, bỏ bữa nào trong ngày?
Nhiều người chọn cách này để giảm cân, nhưng việc bỏ bữa ăn có thể khiến tình hình tệ hơn. |
Anh Anh (tổng hợp)
