Phải làm gì sau khi mất ngủ
Bạn cần chuẩn bị đầy đủ sức khỏe và sự tỉnh táo cho công việc sau khi mất ngủ như thế nào?
|
Điểm danh 8 thực phẩm dễ tìm giúp bạn ngủ ngon
(PetroTimes) - Trằn trọc suốt đêm, ngủ không sâu, thay vì vội tìm đến bác sĩ, bạn hãy nạp nhiều thực phẩm dưới đây trước khi ngủ từ 1 - 2 tiếng để có được giấc ngủ như ý. |
|
Những thực phẩm giải quyết mọi vấn đề về sức khỏe phụ nữ
Hãy đánh bại chứng mất ngủ, lo âu, đau bụng hay táo bón... hoặc nhiều vấn đề về sức khỏe khác của phụ nữ bằng những loại thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể chưa biết hết về sức mạnh và giá trị dinh dưỡng của chúng. |
Anh Anh
