Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên đưa vào trong chế độ ăn uống để phòng ngừa rụng tóc, tránh hói tại chỗ tóc mỏng và giữ cho mái tóc bóng khỏe.

Mùa thu, đông là thời điểm tóc rụng nhiều và dễ bị xơ, khô, chẻ ngọn. Ngoài việc chăm đi hấp tóc, bạn có thể bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho tóc.

Rụng tóc luôn là mối lo ngại của nhiều phụ nữ. Ngoài các dầu gội chăm sóc tóc chúng ta cũng có thể chữa rụng tóc bằng những phương pháp tự nhiên mà không hề tốn kém.