-
Bữa tối nên ăn gì vừa đủ chất, đẹp da lại giảm cân?
(PetroTimes) - Bữa tối thường là một phần nguyên nhân gây nên tình trạng béo bụng, tăng cân nhanh nhất... -
Các loại quả cho người muốn giảm cân
Nếu muốn có cân nặng như mong muốn, cần lựa chọn các loại trái cây cho các bữa ăn phụ một cách hợp lý. -
Mẹo giảm cân: Ăn sớm hơn và bỏ bữa ăn tối
Theo nghiên cứu, ăn trong một khoảng thời gian hẹp hơn mỗi ngày và bỏ bữa tối có thể có tác dụng tốt cho sức khỏe.