-
Ăn gì giúp cải thiện trí não, tăng khả năng ghi nhớ?
(PetroTimes) - Bộ não là trung tâm điều khiển của cơ thể. Ăn các loại thực phẩm tốt sẽ giúp cho trí não của bạn khỏe mạnh hơn. -
Thời trẻ vui vẻ, già ít mất trí nhớ
Các nhà khoa học Mỹ phát hiện sức khỏe tâm thần kém khi còn trẻ cũng có thể tổn hại chức năng nhận thức khi lớn tuổi. -
Tập thể dục 2 phút mỗi ngày có thể tăng cường khả năng trí nhớ?
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một bài tập thể dục duy nhất kéo dài trong 2 phút sẽ có tác động tích cực đến học tập và trí nhớ ở thanh niên. -
Thể dục nhịp điệu giúp cải thiện trí nhớ
(PetroTimes) - Nhiều nghiên cứu đã cho thấy tập luyện thể dục nhịp điệu (Aerobic) có thể cải thiện trí nhớ bằng cách tăng lưu lượng máu đến não.